Yoga Pós-parto, a aula
A maternidade traz muitas mudanças para a vida da mulher. De Lua cheia, ela se torna, repentinamente, Lua nova. Junto com o bebê chegam as responsabilidades, o medo de não dar conta, um novo corpo, um amor além da conta, um instinto desconhecido e uma disputa (interna e externa) de modos de se criar um filho.
Muitas vezes é preciso silenciar e administrar a própria mente para ser capaz de reger novamente a vida, acolhendo as mudanças e escolhendo os caminhos. O yoga é um poderoso recurso para a mãe que deseja ser intuitiva, forte e serena, em medidas equilibradas. A prática também alivia o cansaço físico, o sono e as alterações hormonais comuns dessa fase.
Esse blog deseja divulgar as aulas práticas dedicadas às mães e dividir dicas e reflexões sobre a maternagem, inspiradas na tradição do yoga.
É um prazer encontrar com você aqui e/ou nos espaços de aula.
