A gestação é um período mágico de muitas transformações físicas, mentais e emocionais. Muitas vezes a mulher se sente vulnerável e forte ao mesmo tempo, e se sente confusa ou desconfortável com todas as mudanças.
Com a prática de yoga, a grávida consegue se adaptar melhor ao novo corpo, se sente mais disposta, confiante e mais conectada com o novo ser que está gerando. O Yoga ainda prepara a mulher para o parto e o convívio com seu bebê.
Yoga para gestante é um profundo encontro consigo mesma que vai te permitir descobrir toda força feminina e materna que reside no coração e no ventre de toda mulher!
